Foto: Internet
RIAU1.COM - Sudah diet dan olahraga tapi berat badan tidak juga turun? Hal ini tentu banyak orang yang akan mengeluh, namun kamu tidak perlu khawatir. Katahui dulu alasannya, kenapa hal itu bisa terjadi.
Perlu untuk kamu katahui bahwa untuk mengetahui berat badan turun atau tidak, bukan hanya dilihat dari angka pada timbangan. Karena bisa saja yang lemak dalam tubuh yang mengalami pengurangan, dan berat otot bertambah.
Hal ini yang membuat berat badan masih berada pada angka yang sama. Hanya saja lingkaran bagian tubuh akan mengecil karena otot sudah terbentuk.
Jadi kamu tidak perlu panik, karen diet yang kamu Iakukan sudah benar. Demikian seperti dilansir akun Instagram indozonehealth, 1 Agustus 2019.
