Tak Selamanya Sehat, Minum Air Putih Dengan Cara Ini Ternyata Berbahaya Bagi Tubuh
Minum air putih-ilustrasi
RIAU1.COM - Mengkonsumsi air putih memang dipercaya menyehatkan tubuh. Mulai dari menjaga metabolisme tubuh hingga kesehatan pencernaan dapat kita peroleh dengan mengkonsumsi air putih. Namun ternyata, mengkonsumsi air putih juga bisa membahayakan tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan.
Mengutip tribunstyle.com, minum terlalu banyak air akan meningkatkan kerja ginjal dari yang seharusnya. Jika kita minum terlalu banyak air, beban ginjal akan semakin meningkat karena air tersebut harus disaring melalui glomelurus.
Glomelurus itu sendiri dapat rusak karena terlalu banyak menyaring air. Selain itu, cairan dalam tubuh juga tidak seimbang karena terlalu banyak cairan sedangkan jumlah natrium tak seimbang.
Terlalu banyak minum air putih justru bisa memicu penyakit ginjal. Cara terbaik minum air putih adalah menyesuaikan dengan aktivitas dan minumlah secukupnya saja.
